La vida tiene sentido

La vida empieza a tener sentido cuando ayudas a otro a ponerse de pie y a andar.

Cuando respiras hinchando tus pulmones de aire, y notas que no estás solo a pesar de estar en el desierto. Cuando miras al cielo y ves las estrellas que dominan el firmamento, y comprendes que no estás solo, comprendes que la vida es mucho más que el simple palpitar de tu corazón.

La vida tiene sentido cuando andas, cuando evolucionas, y no dejas tras de ti amargura. Cuando tras de ti has dejado amigos y hermanos, cuando has dejado un grato recuerdo en todo aquel que te ha conocido, es cuando la vida tiene sentido.

Si tras de ti has dejado odio, ésas serán las raíces que darán en el futuro frutos amargos; si la planta que crece tiene raíces de amor, los frutos serán dulces y serán tu alimento en el andar de cada día.

Apoya tu mano sobre el hombro de aquellos que andan contigo, porque si te sientes débil ellos te reconfortarán y si te sientes fuerte andarás más de prisa.

No te ates a las alabanzas. El que te quiere no te alaba, te apoya sin palabras. Sabrás quién es el que te quiere cuando te veas reflejado en él.

Busca tu gloria, en la gloria de los demás, y los demás buscarán su gloria en ti. Si hablas a los demás, que tu palabra sea limpia; pero no hables con orgullo, porque hacerlo es hablar con falsedad.

Usa todo lo que la naturaleza pone a tu alcance. No malgastes tu tiempo. Tienes poco tiempo; justo el que estás disfrutando ahora. Trata de conocerte. No te mal utilices. Busca dentro de ti la solución a tus problemas.

Si tienes que atarte, átate a ti mismo. No culpes a los demás de tus propios errores. Sé tu propio juez; pero un juez justo. Si andas por un bosque ten cuidado, porque habrá ramas bajas, te puedes golpear contra esas ramas. No es necesario que las cortes, simplemente agáchate un poco para volver a levantarte inmediatamente, la rama quedará frustrada en su intento de dañarte.

No pronuncies la palabra imposible!, porque todo es posible dentro de ti si vas dirigido positivamente, si vas dirigido negativamente, poco a poco te irás hundiendo; conseguirás tal vez logros parciales, inmediatos, pero te estarás hundiendo. Si vas positivamente, quizás los logros sean más a largo plazo, pero te estarás elevando.

Sólo pasa hambre el que no sabe que tiene dos manos. Si alimentas tu cuerpo para que te sirva, debes también alimentar tu alma, para que también te sirva. Un alma poco alimentada es un alma débil, sin fuerza. Un alma bien alimentada es un alma que genera energía, que contagia, que anima. Cuida bien todas aquellas cosas que afectan la evolución de tu alma. Nunca hables con miedo, porque las palabras se volverán contra ti. Si tienes miedo no hables, porque el miedo es también contagioso.

Habla mirando a los ojos, transmite tu fuerza en tu mirada. Si quieres saber cómo es Dios, mira volar un ave, mira crecer una flor, mira a los astros moverse, y verás que en ellos se expresa la perfección.

Cable a Tierra

«YO SOY»

«YO SOY» es la actividad de la Vida. ¡Qué extraño es que los estudiantes más sinceros no siempre lleguen a captar el significado verdadero de esas dos palabras!

Cuando tú dices «YO SOY», sintiéndolo, abres la fuente de la Vida Eterna para que corra sin obstáculos a lo largo de su curso; en otras palabras, le abres la puerta ancha a su flujo natural. Cuando dices «Yo no Soy», tiras la puerta en plena cara de esta Magna Energía.

«YO SOY» es la plena actividad de Dios. Te he coloca­do frente a frente infinidad de veces la Verdad de «DIOS EN ACCIÓN». Quiero que comprendas que la primera expre­sión de todo ser individualizado en cualquier parte del Uni­verso, bien sea en pensamiento, sentimiento o palabra, es «YO SOY», reconociendo así su Propia Victoriosa Divini­dad.

El estudiante, al tratar de comprender y aplicar estas po­tentes, aunque sencillas leyes, tiene que mantener una guar­dia estricta sobre su pensamiento y expresión, ya que cada vez que uno piensa o dice «no Soy», «no puedo» o «no ten­go» está ahorcando la Magna Presencia Interior, consciente o inconscientemente y en forma tan tangible como si se co­locaran las manos alrededor del cuello de alguien; sólo que con respecto a una forma exterior el pensamiento puede ha­cer que la mano lo suelte en cualquier momento, mientras que cuando uno hace una declaración de no ser, no poder o no tener se pone en movimiento la energía ilimitada que continúa actuando hasta que uno mismo la ataja y transmu­ta la acción.

Esto te mostrará el enorme poder que tú tienes para cali­ficar, determinar u ordenar la forma en que quieres que ac­túe la gran energía de Dios. Y te digo, amado estudiante, que la dinamita es menos peligrosa. Una carga de dinamita sólo desintegrará tu cuerpo, mientras que LOS PENSAMIENTOS IGNORANTES LANZADOS SIN CONTROL NI GOBIERNO ATAN A LA RUEDA DE LA REENCARNACIÓN INDEFINIDAMENTE[1], o sea que, mientras dure un decreto sin atajar, sin transmutar o disolver, conti­núa imperando per sécula seculorum, ¡y por disposición del propio individuo!

Por esto verás cuan importante es que tú sepas lo que es­tás haciendo cuando usas expresiones incorrectas impensa­damente, ya que estarás empleando el más potente y Divino Principio de Actividad en el Universo, o sea, el «YO SOY».

No comprendas mal. No se trata de una expresión o idea oriental, extranjera, vana, liviana, ni de ninguna exagera­ción. Se trata ni más ni menos que del más alto Principio de Vida usado y expresado a través de todas las civilizaciones que hayan existido. Recuerda que lo primero que toda for­ma de vida consciente de sí misma expresa, es «YO SOY». Es mucho más que «yo existo». Es después, en su contacto con lo exterior, con actividades incorrectamente calificadas, que él comienza a aceptar cosas menores que «YO SOY».

Ahora ves, amado discípulo, que cuando tú dices «yo es­toy enfermo» estás deliberadamente inviniendo la perfec­ción natural que encierra el proceso vital. ¿No ves que lo es­tás bautizando con algo ajeno que jamás poseyó?

(El Yo Gran Soy es el nombre de Dios que vive en ti al que se refiere el maestro que esta siempre contigo y en ti al cual le pedes hablar y dirigir tus suplicas y/o problemas pues Dios lo sabe todo y todo lo puede y vive en ti.)

EL SECRETO TIBETANO DE LA ETERNA JUVENTUD‏

Introducción.
Peter Kelder, sistematiza bien ese secreto tibetano. La idea es ir de menos a más, si se anima comience realizando 5 ejercicios, uno de cada ejercicio hasta dominar la técnica. Todo está en Ud. Comience y disfrute. De esa magia de dominar su cuerpo y mente. Pase de ondas beta a alpha, sea distinto a los demas. Sea Ud., no permita que le domine su mente.

El secreto tibetano de la eterna juventud

El secreto tibetano de la eterna juventud de Peter Kelder se basa en Ejercicios de Yoga… ayuda…a recuperar… flexibilidad… buena salud... desarrollo mental.

Peter Kelder nos regala una historia…de cómo llegó a conocer El Secreto Tibetano de la Eterna Juventud.

Quienes empiezan a practicar…con disciplina durante unos días… los convierten en parte de su vida cotidiana. La mayoría…no encuentra fácilmente tiempo para hacer ejercicio; ésta es una manera muy práctica…de mantenernos sanos y en forma.

Eterna juventud. Ejercicio 1


1.- De pie, derecho, con los brazos extendidos horizontales al suelo.
2.-Sin moverse del punto en que uno se encuentra, debe girar lentamente sobre sí mismo.
3.- Se debe girar de izquierda a derecha. (Sencillamente dar vueltas sobre sí mismo, en el mismo punto, en el sentido de las agujas del reloj).
4.- Este agregado es nuestro: Inspirar mientras gira, según su capacidad (puede contar de 1 a 40) , y/o 40 segundos inspirando. Contener 40 segundos en posición estática (contar en descendente de 40 a 1). Lo ideal expirar otros 40 segundos. Relajarse y reanudar el ejercicio.
El secreto tibetano de la eterna juventud

Eterna juventud. Ejercicio N º 2



1.Tumbado en el suelo boca arriba con los brazos a los lados. Una vez que se haya estirado bien sobre la espalda, extienda los brazos completamente a los costados y coloque las palmas de las manos contra el suelo, manteniendo los dedos muy unidos.

2.Alce la cabeza del suelo, llevando la barbilla hacia el pecho.

3.Levante las piernas, con las rodillas rectas, hasta una posición vertical. Si le es posible, deje que sus piernas se extiendan hacia atrás sobre su cuerpo, hacia la cabeza, pero no doble las rodillas.

4.Baje lentamente la cabeza y las piernas, con las rodillas rectas, hasta el suelo. Deje que sus músculos se relajen y repita el ejercicio.
5.Respiración: Inhale profundamente cuando levante la cabeza y las piernas y exhale cuando las baje.

6.Este agregado es nuestro. Puede inhalar en la posición tumbado hasta 40 segundos (puede contar de 1 a 40). Contener en la posición 3 (contar de 40 a 1) y/o 40 segundos Luego expirar bajando la cabeza y piernas otros 40 segundos.

Eterna juventud. Ejercicio 3



1.Arrodillarse en el suelo con las dos rodillas dobladas y el tronco recto. Las manos colocadas, con los brazos estirados, sobre los músculos de los muslos.

2.Inclinar la cabeza hacia delante, tocando el pecho con la barbilla.

3.Con suavidad, mover la cabeza y el cuello hacia atrás todo lo que se pueda y, al mismo tiempo, se inclina uno hacia atrás arqueando la columna. Al arquearse se apoyan los brazos y las manos en los muslos

4.sostenerse.

5.Volver a la posición original y repetir el ejercicio.

6.Respiración: Inhale profundamente al arquear la columna. Exhale al volver a la posición vertical.


Eterna juventud. Ejercicio 4



1.Siéntese en el suelo con las piernas rectas frente a usted y los pies separados a la anchura de los hombros. Con el tronco recto, coloque las palmas de las manos en el suelo a los lados de las nalgas, con los dedos señalando hacia los pies.

2.Lleve la barbilla hacia el pecho.

3.Deje caer la cabeza hacia atrás hasta donde pueda. Al mismo tiempo, levante el cuerpo de forma que las rodillas se doblen y los brazos queden rectos. El tronco formara una línea con la parte superior de las piernas, horizontal al suelo. Y los brazos y parte inferior de las piernas quedarán rectos, perpendiculares al suelo. Tense todos los músculos del cuerpo.

4.Relaje los músculos mientras vuelve a la posición original sentado y descanse antes de repetir el proceso.

5.Respiración: Inhale profundamente al subir el cuerpo. Contenga la respiración mientras tensa los músculos. Exhale todo el aire al bajar.

6.El agregado es nuestro, inhale en la posición 1,2,3 ( 40 segundos), contenga la respiración 40 segundos en la posición 4. Exhale 40 segundos, relájese y reanude.

El secreto tibetano de la eterna juventud

Eterna juventud. Ejercicio 5









1.Colocar el cuerpo boca abajo en el suelo, las manos con las palmas hacia abajo en el suelo y los pies flexionados, con los dedos apoyados en el suelo. Tanto pies y manos han de estar separados mas o menos a la anchura de los hombros; los brazos y las piernas deben permanecer rectos.

2.Empiece con los brazos rectos, perpendiculares al suelo, y la columna arqueada de modo que el cuerpo quede combado. Mueva la cabeza hacia atrás todo lo que pueda

3.Doblando las caderas, coloque el cuerpo en una posición de "V" invertida. Al mismo tiempo lleve la barbilla hacia delante, pegándola al pecho.

4.Vuelva a la posición original y empiece otra vez el ejercicio.

5.Respiración: Inhale profundamente al subir el cuerpo y exhale totalmente al bajarlo.


Indicaciones para hacer los ejercicios

… indicaciones.

Se inicia con tres ejercicios de la eterna juventud de cada uno durante la primera semana. Cada semana se aumentan dos ejercicios…(siempre que resulte cómodo; de otra manera, haga solamente los que pueda y a su propio ritmo): 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21. Cuando se llega al número 21, debe hacerse esta cantidad de ejercicios durante seis meses, después de lo cual podrá hacer, si lo desea, una ronda extra por la tarde o noche, empezando con tres de cada uno. Al empezar, solo debe hacer una ronda diariamente.

Si por alguna incomodidad no es posible hacer alguno de los ejercicios de la eterna juventud, puede omitirse; después de algún tiempo de hacer los demás, el cuerpo habrá adquirido la suficiente flexibilidad y podrá hacerlo.

Si por cualquier motivo se suspenden los ejercicios de la eterna juventud por cuatro días o más, es preferible volver a iniciar con tres de cada uno.
Estos ejercicios de la eterna juventud son una síntesis de las más potentes y benéficas posturas del Hatha Yoga. Después de muy breve tiempo de practicarlos, empezará a notar una gran variedad de cambios favorables en todos aspectos: flexibilidad, vitalidad, mejoría de la visión, mejor concentración, sueño tranquilo, mejoría de la salud en general, rejuvenecimiento, etcétera. Muchas personas empiezan a ver que sus canas recuperan el color original hasta que desaparecen por completo.

Es preferible hacer los ejercicios de la eterna juventud por la mañana, antes del baño y de la meditación, pero también pueden hacerse a otra hora, si resulta más conveniente. Las mujeres embarazadas o las personas que tengan algún padecimiento en la columna vertebral deberán consultar a su médico.

Las personas vencedoras y las personas derrotadas

Cuando un triunfador comete un error, dice: “Me Equivoqué“, y aprende la lección.
Cuando un perdedor comete un error, dice: 'No fue culpa mía” y responsabiliza a los otros.

Un triunfador sabe que la adversidad es el mejor de los maestros.
Un perdedor se siente víctima durante las adversidades.

Un triunfador sabe que el resultado de las cosas depende de sí mismo.
Un perdedor cree que existe la mala suerte.

Un triunfador trabaja mucho y dedica más tiempo para sí mismo.
Un perdedor está siempre 'muy ocupado' y no tiene tiempo ni siquiera para los suyos.

Un triunfador enfrenta los desafíos uno a uno.
Un perdedor rodea los desafíos y no se atreve a intentar.

Un triunfador se compromete, da su palabra y la cumple.
Un perdedor hace promesas, no se pone “manos a la obra” y cuando falla sólo se sabe justificar.

Un triunfador dice: 'Soy bueno, pero puedo mejorar'.
Un perdedor dice: “No soy tan malo como otros'.

Un triunfador escucha, comprende y responde.
Un perdedor no espera que llegue su momento de hablar.

Un triunfador respeta a aquellos que saben más y Se preocupa en aprender algo de ellos.
Un perdedor se resiste a todos los que saben más y sólo se fija en sus defectos.

Un triunfador se siente responsable por algo más que por su propio trabajo.
Un perdedor no se compromete y siempre dice: “Hago mi trabajo y ya es bastante”.

Un triunfador dice: “Debe haber una forma mejor de hacerlo. . .”.
Un perdedor dice: “Esta es la forma en que siempre lo hemos hecho. No hay otra…'.

Un triunfador es PARTE DE LA SOLUCIÓN.
Un perdedor es PARTE DEL PROBLEMA.

Un triunfador consigue 'ver el bosque en su totalidad'.
Un perdedor se fija sólo “en el arbol que le toca plantar'.

Alcanza tu sueño

- Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno. Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.

- No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes. No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos. ¡Lo que pasó, pasó! De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás. Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó. Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.

- No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer. No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar. No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú. Deja que el amor te toque y no te defiendas de él. Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo. No sufras por lo que viene, recuerda que 'cada día tiene su propio afán'.

- Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella. Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio. Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.

- Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti. Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean. La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros. Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.

- Trabajo es sinónimo de nobleza. No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida. El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor. No existen trabajos humildes. Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados. Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.

- Dios nos ha creado para realizar un sueño. Vivamos por él, intentemos alcanzarlo. Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas.

- No te des por vencido. El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino. Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida. 'Que este día sea el mejor de tu vida para alcanzar tus sueños'.

NO TE PREOCUPES.....

- No te preocupes por el qué dirán, mejor preocúpate de lo que tú opinas...

- No te preocupes de todo y por todo, cada problema trae su solución...

- No te preocupes por el mañana, mejor ocúpate del presente y el mañana resultará lo que sembraste este día...

- Ocúpate, trabaja y soluciona tus problemas conforme se vayan presentando, uno por uno, jalando un solo hilo cada vez...

- No te preocupes, camina y sigue siempre adelante, creando, amando y haciendo...

- Lo que pasó, pasó; y lo que será, será y eso nadie puede cambiarlo...

- Hay que vivir cada día con fe y optimismo y verás que todo saldrá mejor.

SER FELIZ....

Recordar las cinco reglas para ser feliz:

. Liberar el corazón del odio.
. Liberar la mente de preocupaciones.
. Vivir sencillamente.
. Dar más.
. Esperar menos.
. Tener esperanza.

Y sacudirse......!!!!!!!!

APRENDI...........

que la presencia del espíritu es tanto o más perceptible que la física...
que no solo las manos pueden acariciar...
que no solo se necesita la boca para besar...
que el cariño se traduce no solo en la mirada o en el gesto...
que la pasión no necesita la cercanía de los cuerpos para hacer explosión...
Contigo aprendí
que dejar volar la imaginación no es solo para los niños...
que puedo volver a creer en los valores perdidos...
que mi interior está intacto...
que puedo vibrar, soñar, sentir, desear...
que solo hace falta valor y permitirnos vivir nuestra vida en libertad...

Contigo aprendí
que hay una fuerza superior
que derriba obstáculos, superando toda adversidad...
que solo debo abrir mi corazón y permitirle volar sin miedo...
con la convicción de que al AMOR nadie, nunca lo vencerá...

ENVIADO POR MILAFGROS ROJAS

¿Cuando fue?-Victor Escalona

Cuando fué que te olvidaste de soñar...Soñar es uno de las motivaciones que tiene el ser humano y quien te dice que de tanto soñar, tus sueños se hagan realidad. No dejemos olvidado al niño que tenemos dentro y que la realidad que vives es quizás consecuencia de que dejase de soñar.....

LA MUSICA Y LAS EMOCIONES

El principal valor terapéutico de la musicoterapia reside en su influencia sobre las distintas emociones. También ejerce efectos sobre el metabolismo, la presión el pulso y el volumen sanguíneo, la energía muscular, la respiración y las secreciones internas.

La terapia musical puede utilizarse para despertar la atención y prolongar la duración de la misma, así como para estimular las facultades de asociación y la potencia imaginativa.

También es excelente para producir escapes socialmente aceptables, asimismo, influye en la persona estimulando la confianza en sí misma

La Música y la Mente

La música añade ayuda a superar depresiones psíquicas, aliviar el insomnio y la tensión nerviosa y sobre todo, desvía la atención del paciente a disminuir su angustia.

La música nos permite despertar el sentido de unidad, de integración social, ayudándonos a comprender y aceptar las ideas ajenas.

Pero la música es mucho más que una terapia, la música consigue lo que difícilmente se consigue por medio directo de la ciencia o las religiones, la música eleva el nivel emocional de la mente humana, proyectándola al infinito.

Este tipo de terapia también tiene sus limitaciones, y no hay reglas establecidas, es decir, una pieza musical que puede ser de beneficio para una persona, puede ser perjudicial para otra.

La terapia musical no tiene efectos secundarios si se aplica profesionalmente dentro de la medicina.

MUSICOTERAPIA

La terapia musical dio resultados científicamente comprobados en el año de 1930, en la ciudad de Nueva York, a partir de ahí se da el siguiente concepto terapéutico:

La acción de la música es una eficaz terapia que actúa sobre el sistema nervioso y en las crisis emocionales, aumentando o disminuyendo las secreciones glandulares, activando (o disminuyendo) la circulación de la sangre y, por consiguiente, regulando la tensión arterial.
La música influye en nuestra mente y en nuestro organismo mediante la creación de emociones. Cualquier pieza musical puede influir ya sea de manera negativa o positiva, tanto puede causarnos depresión, angustia, estrés, ansiedad o ira, como puede relajarnos, causarnos alegría o equilibrio psíquico.

No hace falta saber de música para saber como influye cualquier pieza en nuestro organismo, basta con sentir que tipo de emociones despierta en nosotros. Las emociones negativas liberan sustancias químicas en nuestro organismo que obstaculizan su funcionamiento, las emociones positivas liberan sustancias positivas que colaboran a su buen funcionamiento.

La música actúa dentro de nosotros, de nuestra mente por medio de vibraciones naturales que participan en cualquier tipo de materia. En este caso, estas vibraciones se filtran en nuestra mente y a su vez ésta envía la orden a afectando a nuestro organismo.

De esta manera, tenemos que la música puede curar daños como desequilibrios nerviosos, influye sobre el corazón y los pulmones, y más allá de cualquier enfermedad, también actúa positivamente sobre casos de alcoholismo, tabaquismo, drogas y hasta la prevención de suicidios.

Acción de la Música en el Organismo

La música posee las cualidades de una droga, positivamente hablando, ya que tiene la capacidad de estimular o reprimir funciones del organismo. Al mismo tiempo, la música dispone de un tipo de lenguaje que es imposible convertir en palabras. Es un lenguaje único que solamente se puede interpretar por medio de la energía y la vibración, si nosotros no tenemos este conocimiento en conciencia, nuestra mente y nuestro cuerpo si, nuestro espíritu también, así que basta una pieza musical para que mente, cuerpo y espíritu actúen solos.

Por eso, más allá del misticismo y la espiritualidad, se encuentra la ciencia, la cual a adoptado a la música como una forma de curación en los tratamientos de psicoterapia moderna.

Los cuatro tratamientos más utilizados en la terapéutica musical son:

La audición pasiva
La audición activa
La interpretación
La labor creadora

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Sólo quién programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas.

El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito.

La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás.

Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución.

Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo.

Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva.

a) No juzgar nunca el día por el clima.

b) Cambiar la manera como empezamos el día.

c) No permitir que lo que está fuera de nuestro alcance, influya en nuestras decisiones.

d) Protegernos de los mensajes negativos.

e) Cuidar la manera como nos expresamos de los demás y de nosotros mismos.

f) Cambiar la manera de saludar a los demás.

g) Desarrollar una visión clara de nuestras metas.

h) No perder nunca nuestra admiración por la belleza del universo.

i) Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias y habilidades.

j) Tener grandes expectativas de nuestro día, nuestras actividades y de las demás personas.

Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rápido, el más inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan negativamente.

ARRIESGARSE...

REIR, es arriesgarse a parecer tonto.

LLORAR, es arriesgarse a parecer sentimental.

ACERCARSE A ALGUIEN, es arriesgarse a comprometerse.

EXPRESAR LOS SENTIMIENTOS, es arriesgarse a exponerse uno mismo.

EXPRESAR TUS VERDADERAS IDEAS, TUS SUEÑOS, ante las personas, es arriesgarse a perderlos.

AMAR, es arriesgarse a no ser correspondido.

VIVIR, es arriesgarse a morir.

TENER ESPERANZA, es arriesgarse a desesperar.

INTENTAR, es arriesgarse a fracasar.

Pero uno debe ARRIESGARSE, porque el riesgo mas grande en la

vida es NO ARRIESGARSE.

La gente que no arriesga nada, no hace nada, NO ES NADA.
Puede evitarse el sufrimiento y el dolor,

Peor no poder APRENDER, SENTIR, CRECER, CAMBIAR, AMAR, OIR. Encadenado por sus actitudes, son esclavos.


Han perdido su libertad.

SOLO EL QUE ARRIESGA ES LIBRE.

ENVIADO POR RITAEDU-URUGUAY

Es el dolor una elección?‏

Hoy, recibí este mensaje por e-mail....lo comparto con ustedes.

Conocí a Raúl en un seminario, tres años después de haber sido liberado de un secuestro.

Sus captores lo habían encerrado en un armario durante seis meses amarrado con cadenas. Me hablaba con un entusiasmo, pleno de ilusiones y de afecto, parecía feliz a pesar de haber soportado una experiencia tan dolorosa y destructiva.

- ¿No sientes rabia o rencor contra tus captores?-le pregunté abiertamente-. Me miró, se frotó la cara con las manos y su rostro sé ensombreció por un instante.

- Recién salí, -respondió con firmeza-, no fue fácil.Mi desesperación y mis rencores eran mi peor tortura, pero un día decidí que ya no quería cargar más las cadenas.

- ¿A qué te refieres? -dije intrigado-. - Yo estuve secuestrado con otra persona, -replicó-, nos liberaron al mismo tiempo.

Después me la encontré, rabiosa y amargada, sólo hablaba de su pasado, del daño irreversible que le habían causado, de lo crueles que habían sido, de lo feliz que se sentiría el día en el que se hiciera justicia.

Guardó silencio por un instante, como si revisara sus propias reflexiones. - ¿Sabes? -prosiguió después de una pausa-, al ver a esta persona me di cuenta que daba lo mismo que lo hubieran liberado, que su cuerpo estuviera libre, porque él había decidido continuar secuestrado en su mente, en su dolor, en su pasado. Prefería pensar en sus captores, no disfrutaba a su familia, ni de la posibilidad de construir el presente ni el futuro que le dio la vida.

- Pero, ¿Cómo se puede olvidar algo tan duro? -seguía interrogando-.

-Mis captores me quitaron la libertad, pero no voy a permitir que me quiten mi tranquilidad, si yo continúo alimentando este rencor, les estaré dando mi vida, es cómo si eligiera llevarlos conmigo en cada momento, por el resto de mis días. Ni mis seres queridos ni yo nos merecemos eso, la verdadera venganza será mi felicidad, dejarlos atrás y disfrutar de cada instante de mi vida. Hizo una pausa y miró hacia adelante con una expresión alegre.

- Las verdaderas cadenas,- concluyó- las tenemos en nuestra mente cuando decidimos continuar apegados al dolor, al resentimiento o al pasado. Eso es peor que un armario oscuro, -dijo con énfasis y prosiguió-, yo prefiero que los míos me recuerden como alguien que supo recoger la alegría de la vida y no como alguien que se quedó alimentando la rabia y la autocompasión.

marissa208@hotmail.com , ¿cuáles son las cadenas que podrías elegir, empezar a soltar ahora? ¿Cuáles son los eventos pasados o presentes que puedes dejar de alimentar con rabia o dolor?

En cada momento puedes decidir agravar tu herida o empezar a sanarla para siempre. Feliz semana. PD: Sólo por hoy elige pensamientos y emociones positivas. Notarás la diferencia.

Cordialmente, Carlos Devis

Esta es la dinámica del perdónhttp://www.clubpositivo.com/psp/users/pview.php?pid=6

ES MAS QUE UNA ACTRIZ....ANGELINA

Una vez más, Angelina Jolie ha prestado su fama al servicio de los más necesitados y hoy dio otra muestra de su compromiso solidario con el Alto Comisionado de Naciones Unidas (ACNUR), organización de la que ejerce como embajadora de buena voluntad y que le permite conocer de primera mano su labor en países conflictivos o del Tercer Mundo. En esta ocasión, viajó a Irak, desde donde reclamó medidas inmediatas para paliar la dramática situación de millones de refugiados y que están en condiciones "muy muy vulnerables". "No parece que haya un plan coherente para ayudarles", lamentó.

La actriz, de 32 años, lamentó la falta de acciones reales, pese a que "hay muchos buenos deseos" y "mucho diálogo" en una entrevista en exclusiva a la cadena 'CNN' recogida por Otr/press. Jolie, que apareció ante las cámaras sin el maquillaje habitual, subrayó que "no parece haber un plan coherente" para ayudar a los 4,2 millones de iraquíes que han abandonado sus hogares desde la invasión estadounidense en 2003, de los cuales dos millones se han refugiado en los países vecinos, principalmente Siria y Jordania. Entre los desplazados internos, Naciones Unidas calcula que el 58% son niños menores de 12 años. "Intento imaginarme cómo estarán", afirmó Jolie desde Bagdad, recordando la situación de todas estas personas y demandando iniciativas gubernamentales.

"Cómo encare Irak los años venideros va a afectar a todo Oriente Próximo", dijo la oscarizada intérprete. En su opinión, se debería reconducir la crisis humanitaria "porque el desplazamiento puede dejar mucha inestabilidad y agresiones". Por ello, durante su corto viaje mantuvo conversaciones con altos mandos militares estadounidenses y autoridades locales, junto a la subsecretaria de Estado norteamericana, Paula Dobriansky.

SOLIDARIA

La pareja de Brad Pitt es una de las actrices de Hollywood más comprometidas con los habitantes del planeta menos favorecidos. Sus inquietudes le han llevado por más de 15 países, donde se reúne con refugiados, escucha y difunde sus problemas. La actriz mantiene este compromiso como embajadora de buena voluntad de ACNUR, organismo al que se sumó a principios de 2001.

Esta conciencia solidaria también le refleja en su vida familiar, ya que sólo tiene una hija biológica, nacida en Namibia y de nombre Shiloh Nouvel Jolie-Pitt. Sus otros tres niños son adoptados, el primero de ellos en 2001, cuando recogió a Maddox, procedente de Camboya. Posteriormente, vinieron Zahara Marley, en 2005, procedente de Etiopía, y Pax Thien (cielo pacífico), adoptado por Angelina Jolie y Brad Pitt en 2007 en Vietnam

"LO QUE DAS TE SERÁ DEVUELTO 100 X 1"

La obra social que realiza esta mujer es invalorable, y lo que la hace destacar es que la mayoría de actrices están sumergidas en un mundo fatuo de glamour que no les deja ver mas allá de sus narices... algún día su labor tendrá que ser reconocida en el mundo entero, porque ella convive con la gente mas necesitada y conoce sus carencias muy de cerca... esta muy involucrada material y espiritualmente. No solo es bella por fuera.....

marissa

EL PODER DEL PENSAMIENTO

La metafísica afirma que toda la creación es una creación mental de nuestro creador, y todo lo que nosotros hemos creado primero existió en nuestra mente como pensamiento forma. La luz, el color, el sonido son diferentes niveles de vibración, y el pensamiento también es vibración. Si el pensamiento es vibración puede ser transmitido y recibido a cortas o grandes distancias dependiendo de la fuerza que pueda ser liberada por el transmisor. La mente se desarrolla como se desarrolla un músculo; con ejercicio diario y paulatino se logra acumular una gran fuerza mental que posibilita la telepatía o transmisión del pensamiento. Hace ya muchos años que la ciencia investiga este tema con las cartas de zenner; éstas tienen grabadas unas figuras que son : cuadrado, estrella, círculo y ondas.
El ejercicio se realiza entre dos personas sentadas frente a frente, una de las cuales hace de transmisor y la otra de receptor. Por la cantidad de aciertos se puede medir la capacidad de trasmitir y recepcionar de ambas personas.
Es importante tomar consciencia que cada persona es responsable por los efectos de sus pensamientos y conforme ejercita su mente, sus pensamientos serán más poderosos y por lo tanto lo serán también sus efectos. Por eso nunca será demasiado decir que siempre los pensamientos deberán estar dirigidos solamente para hacer el bien. Actualmente se ha podido comprobar como los pensamientos dirigidos hacia un recipiente con aguae introducidos estos recipientes luego a un congelador, formaban figuras cristalizadas correspondiendo las formaciones más amorfas a los pensamientos de odio, rencor, frustración etc., y las formas geométricas más bellas correspondían a los pensamientos de amor, alegría y todo tipo de pensamientos positivos.

COMO SER FELIZ

Este árticulo lo escribo para tratar de que sea mas personalizado que el anterior a raiz del comentario de un visitante y para mi es muy importante mantener una relación interáctiva con ustedes...para tal fin he copiado un extracto de un árticulo de mi blog VIDA Y PERIPECIAS.

Podrán notar que hablo del temor de lo que viene despues de una etapa feliz , porque es así, no podemos precisar por cuanto tiempo podemos ser felices , porque la felicidad son sólo momentos y uno tiene que sacarles el mejor partido...disfrutar esos momentos al máximo.

COMO VIVIRFELIZ, pretende dar unos tips para sentirse mejor con uno mismo, para estar conforme con tus actos y no tengas el kharma de alguna mala acción que te devuelva el 1 por 100 porque todo lo hagas te será devuelto multiplicado sea algo bueno o malo.

Escuche el otro día a alguien que contaba sobre un imaginario encuentro con Dios debido a que habia recurrido a El por la situación al límite en que estaba viviendo y Dios le habia entregado 2 bolsas que supuestamente harián que todo le vaya mejor...sólo había una condición ...que no abra la bolsa número 2 y la número 1 ...la abriera todos los días. El hombre se fué contento y así los hizo todos los días y su vida fué mejoando poco a poco ... cuando ya estaba feliz , hasta que le entrarón unas ganas incontenibles de abrir la bolsa 2 ... no resistió y la abrió pensando para sí mismo, Dios no se enojará por algo tan simple. Despues de se día comenzó a tener nuevamente miles de problemas. Se preguntarán que habia en las bolsas? pues en la primera sólo se veía é mismol y lo que hacia con su vida y en la otra bolsa estaban los demás ..la gente y todo lo que hacian de su vida. El mensaje es que debes preocuparte por tí mismo y lo que haces con tu vida porque lo que tu eres , es lo que puedes dar....si te fijas en los otros y lo que hacen con sus vidas sólo te distrae de tu ruta y criticar o inmiscuirte en la vida de los demás te hace perder energías para vivir tu propia vida, salir de tus propios problemas y si tu no eres feliz no puedes dar felicidad. No vivas pensando en que opinan los demás de ti...eso tampoco te deja ser feliz.

Si tienes hijos, enseñales que lo único que importa es lo que piensan ellos de si mismos.

Agradece a Dios y al Universo por todo lo que te dan... acepta las frustaciones, porque cuando uno tiene muchas expectativas sobre algo ...muchas veces nos vamos de cara... y el unico remedio es volver a levantarte. Tu me diras, que agradezco si no tengo para la renta, si estoy lleno de problemas..... te aconsejo que sólo dejes de pensar en la solución y atrae buenos pensamientos para que las cosas vayan mejorando cada día. Yo estuve en esa situación pero no perdí la fé ... cuando entre en la metafísica mi vida fué mejorando y todo se solucionó ... tanto así que casi no podía creerlo. En otro articulo te contaré detalladamente todo lo que me sucedió. YO SOY UN TESTIMONIO DE QUE LA METAFISICA TE CAMBIA LA VIDA.

extracto de Divagando ..Vida y peripecias (blog)

.....Tengo una vida sosegada, tranquila y eso asusta, por lo menos a mí que la vida me dió tantas sorpresas....pero pienso que debo disfrutar de esta paz, pensar que será así para siempre... Tengo unas ganas de escribir enormes, pero no sé sobre qué.....estoy divagando.....mi mente no para, no se detiene en algún punto; es por eso que les digo que tengo dudas para escribir porque estoy escribiendo sobre nada o quizás sobre todo...sobre todo lo que pasa a mi alrededor y que me hace sonreir porque paresco tonta... pero quiero contarles que soy feliz y eso solo suele suceder por tiempos cortos...no soy pesimista, soy realista porque la felicidad se dá solo por momentos. La vida te cobra los momentos felices y te recompensa por las tristezas, es por eso que se debe gozar cada minuto de felicidad y aceptar los golpes que despues serán compensados. Eso es la vida un toma y daca... quien se sume en la tristeza o la depresión o preocupandose por los problemas pierde su tiempo...solo hay que esperar por la luz despues de la oscuridad.
Como me gustaría tener los brazos largos...tan largos que puedan cobijar a quien sufre...tocar el rostro de quien llora y limpiar sus lagrimas.....tener todo el dinero del mundo para calmar el hambre de tanta gente....tener toda la sabiduria necesaria para decir la palabra correcta que mitigue el dolor que alguién puede estar sintiendo.... quisiera tener el poder de cambiar el mundo para que no haya niños que tienen que trabajar, pero no es así..no puedo hacer mucho.....porque no tengo nada de eso. Es una frustración que debe sentir mucha gente, pero creo que si todos ponemos algo de nuestra parte....un poco...para algunas personas sería mucho, porque para quien no tiene nada , un poco... es mucho. Tal vez podriamos formar una cadena de solidaridad y ayudariamos a cambiar un poco el mundo.
Bueno, creo que teminé tocando un tema que siempre lo tengo dentro y como que me duele reir cuando muchos lloran. El mundo es así.... Disculpas, por estar feliz.
Lamentablemente todos, sin excepción... somos presos de la impotencia.

RESPUESTA A : aprende seducción ( espero que te sea útil)

COMO VIVIR FELIZ

Observa el amanecer por lo menos una vez al año.

Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente de frente a los ojos.

Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero detenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa.

Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra. Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión.

No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo el pelo. Ya lo sabe.

Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímuloque del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).

Anímate a presentarte a alguien que te cae bien simplemente conuna sonrisa y diciendo: Mi nombre es fulano de tal; todavía no nos hanpresentado.

Nunca amenaces si no estás dispuesto a cumplir.

Muestra respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado.

Haz lo que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.

Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad.

Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo.

Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.

Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades.

No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios.

Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útila tu prójimo. (El que no vive para servir, no sirve para vivir).

Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.

Confía en Dios, pero cierra tu auto con llave.

Recuerda que el gran amor y el gran desafío incluyen también ‘el gran riesgo’.

Nunca confundas riqueza con éxito.

No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.

Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes.

No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta. No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene.

Escucha el doble de lo que hablas (por eso Dios nos dio dos oídos y una sola boca).

Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos.

Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento. Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.

Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.

BUENAS NOCHES QUE TENGAS UN LINDO DESCANSOY QUE MAÑANA TE SEA UN DIA PROPICIO PARA SER FELIZ

ES TIEMPO PARA VIVIR......

Vivir, es vibrar cada instante, ante la emoción de percibir la maravilla de la creación que nos rodea

Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá, es

atraparlo intensamente, porque forma parte del tiempo que sabemos que

ha quedado en el ayer.

Vivir, es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad y llevar a su máxima expresión nuestra capacidad de ser.

Vivir, es gozar los momentos bellos y desafiarse a sí mismo ante las adversidades.


Vivir, es aprender más cada día, es evolucionar y cambiar para

hacer de nosotros un ser mejor que ayer, un ser que justifica su

existir.

Vivir, es amar intensamente a través de una caricia, es escuchar en

silencio la palabra del ser amado, es perdonar sin réplica una ofensa,

es aspirar la presencia del otro, es besar con pasión a quien nos ama.

Vivir, es contemplar apaciblemente la alegría de un niño, escuchar

al adolescente aceptando sus inquietudes sin protestar, acompañar con

gratitud la ancianidad en su soledad.

Vivir, es comprender al amigo ante la adversidad y aunque se tengan

mil argumentos para contradecirlo o justificarlo, finalmente sólo

escucharlo, es tener la capacidad de regocijarme ante sus triunfos y

realización.

Vivir, es sentir que nuestro existir no fue vano y en la medida en

que nos atrevamos a dar lo mejor de nosotros en cada momento, logremos

manifestar la grandeza de nuestra alma para amar.

Vivir es vibrar y sentir, es amar y gozar, es observar y superar,

es dar y aceptar, es comprender que nuestro tiempo es lo único que

poseemos para realizar plenamente nuestro ser.


Es tiempo para vivir........

APRENDI A VIVIR A PESAR DE LAS ESPINAS

¿Qué cómo aprendí a vivir y cuándo aprendí a querer?…¿Qué cómo aprendí a sufrir?….¿Cuándo?… ¿cómo?… no lo sé.
Aprendí a mirar las estrellas, alumbrando los sueños con ellas.A mirar los colores del viento y a sentir el sabor del silencio.Aprendí a encender ilusiones y a escuchar hablar los corazones, con palabras calladas, con matices de mil sensaciones.

Cuando un día, el dolor tomó mi mano, conocí de frente a la tristeza, la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor y su grandeza.La soledad, querida compañera, la que con tanto miedo rechazaba, me mostró la paz y la armonía de los momentos que con ella estaba.Comprendí, el sentido de la vida, viviendo el amor y la desdicha, sintiendo la alegría y la tristeza, conociendo lo breve de la vida.Aprendí el valor de la paciencia, a calmar los vientos de mi ira, a llenar con mares de esperanza las zonas más oscuras de mi vida.
Es así, que aprendí a vivir.Por todo ello… aprende a vivir sin espinas¡No empieces el día de hoy con las espinas de ayer!El día de ayer y todos los días y años anteriores han pasado ya,están enterrados en el Tiempo.Y no puedes cambiar ya nada en ellos.

¿Te han quedado espinas?¡No las traigas arrastrando!Porque seguirán pinchándote cada día hasta no dejarte vivir.Hay espinas que puedes sacudirte echándoselas en las manos a Dios

.Hay heridas de espinas que puedes curar si sabes perdonar de veras.Pero hay heridas que no podrás curar con todo el amor de este mundo.
¡Pues, olvídate de que existen!
¡Quita el cristal de aumento que pones encima de tus desdichas!Muévete, grita, llora, respira profundo y trata de ser feliz!
De cada espina que hemos tenido a lo largo de nuestras vidas hemos podido tener la capacidad de tener experiencia, y luego mas adelante poder tomar mejores disiciones… lo comparto con mucho amor deseando que esas espinas no se queden ahi, sino que asi como se han enterrado podamos sacarlas…

Autor: Desconocido

MIS COMENTARIOS

Casi siempre, ante el primer obstculo...retrocedemos, esto es algo instintivo pero la vida me ha enseñado que hay en enfrentarla, a que hay que poner la cara y mirar defrente, que lo pasado es pasado, que el futuro es incierto y lo que único que existe realmente es el presente. Este, nos ofrece siempre un abanico de posibilidades y que mientras te lamentas , estan desfilando ante tí desperdiciadas....nunca te arrepients de lo que hiciste, arrepientete de lo que no hiciste, porque si en tu vida sucedió algo triste o penoso..te hizo crecer, te hizo mas fuerte. Vive según las leyes espirituales de la metafísica ...valora tu lado espiritual, cria a tus hijos bajo esas leyes y has de ellos seres humanos más libres y menos apegados a lo material. Y si ya has leído algo acerca de ésto...conocerás que la ley del desapego atraerá hacia ellos lo mejor de la vida. Suerte y considerame alguíen que como tú ha vivido mucho de lo que tu has vivido o viviras.