SEGUN OSHO.....
La meditación es la puerta para abrir nuestra capacidad de amar, de intimidad, de creatividad y de expansión. Osho dice que no hay ninguna otra puerta, ningún otro camino.
Muchas de las técnicas de meditación creadas por Osho comienzan con actividad, con movimiento, pues este movimiento te ayuda a limpiar toda la tensión que vas cargando dentro de ti, a sacar todo lo que has estado acumulando, muchas cosas que no has expresado. Despúes del movimiento, la catarsis y echar las represiones al viento, estarás más preparado, limpio fresco e inocente, para meditar sentado o acostado o en cualquier otra postura.
En este Campo de Meditación practicarémos algunas de las técnicas de meditación más importantes creadas por Osho.
Notarás que al salir de este intensivo de meditación, te sientes más ligero y abierto a la belleza de la vida. Te llevarás contigo estas técnicas que podrás practicar por ti mismo en el momento que lo desees.
Con la práctica de la meditación se obtienen los siguientes beneficios:
Se superan los problemas internos, como los causados por el enfado, los celos, el apego y la ignorancia.
Se controla la mente y se encuentra paz interior
Se cultivan intenciones virtuosas que nos motivan a realizar acciones virtuosas.
Se eliminan intenciones no virtuosas que nos impulsan a cometer acciones perjudiciales.
Se adquiere experiencia en los diferentes niveles de realización espiritual y se progresa a niveles cada vez más altos de realización espiritual hasta completar el más alto de todos, el estado de nirvana.
Para practicar la meditación, debemos aprender el Dharma escuchando y leyendo instrucciones correctas.
Entonces, debemos contemplar el significado de lo que hemos escuchado y leído. Contemplamos el Dharma para comprender su significado con claridad y para comprobar si es lógico, si carece de contradicciones y si es válido y se corresponden con nuestra experiencia.
Cuando hayamos comprendido bien el significado del Dharma y este nos parezca convincente, estaremos preparados para practicar la meditación.
Chakra del Corazon - canto estimulante
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